چگونه عینک خود را در خانه تنظیم کنیم ؟

نکته بسیار مهم : توصیه اکید ما این است که حتی الامکان عینک خود را دستکاری نکنید! چرا که اولا ممکن است عینک خود را بشکنید، و اگر هم عینک شما نشکست، ممکن است کج شود و اگر تنظیمات اولیه عینک به هم بخورد و مخصوصا شیب پانتوسکوپیک آن تغییر کند آسیب های جدی به بینایی شما خواهد زد. با این حال در صورت ضرورت می توانید از راهنمایی های زیر برای مواقع اضطراری که دسترسی به عینک ساز ندارید استفاده کنید.

هنگامی که به صورت روزانه از عینک استفاده می کنیم، راحتی و عملکرد عینک برای ما مهم است. به دلایل مختلفی ممکن است عینک ما از حالت استاندارد خارج شوند. ممکن است عینکی را تازه خریداری کرده باشید و هنوز کاملاً با چهره شما مطابقت ندارد. یا ممکن است در اثر استفاده مکرر سست و لق شوند. اگرچه مراجعه به چشم‌ پزشک همیشه ایده‌آل ترین گزینه است ، با این حال ممکن است به دلیل زندگی پرمشغله تان ، زمانی که نیاز به سفت کردن، شل کردن یا صاف کردن عینک خود توسط متخصص آن دارید ، فرصت کافی برای مراجعه به چشم پزشک یا بینایی سنج نداشته باشید. اما می‌توانید با استفاده از نکات زیر، نحوه سفت کردن عینک را در خانه یاد بگیرید!

نحوه سفت کردن عینک با پیچ گوشتی
هنگام تنظیم عینک در خانه، ابتدا پیچ های شل را بررسی کنید. اکثر فریم ها دارای پیچ هایی در گوشه های انتهایی فریم هستند که اغلب به عنوان لولا از آن یاد می شود و دسته ها را به فریم وصل می کند. گاهی اوقات، این پیچ ها ممکن است شل شوند یا حتی بیفتند و باعث ایجاد احساس لرزش یا عدم تقارن در فریم شما شود. شما به یک کیت تعمیر عینک حاوی یک پیچ گوشتی کوچک (یا هر پیچ گوشتی متناسب با سر پیچ) نیاز دارید. با استفاده از پیچ گوشتی پیچ ها را در خلاف جهت عقربه های ساعت بچرخانید. اگر پیچی افتاد و گم شد یا بازوی آن جدا شد، سعی نکنید عینک را خودتان در خانه تعمیر کنید. بلکه از یک بینایی‌ شناس بخواهید عینک‌ شما را به‌ طور حرفه‌ای تنظیم کند!

نحوه تنظیم فریم های استات (پلاستیک ، کائوچو) : آیا عینک استات شما خیلی تنگ، خیلی شل یا کج است؟

عینک های خیلی گشاد مستعد لیز خوردن (یا حتی افتادن) از صورت شما هستند، در حالی که عینک های خیلی تنگ ممکن است باعث ناراحتی و سردرد شوند. عینک های کج درست روی صورت جای نمی گیرند و ممکن است ناهموار به نظر برسند. اگر با هر یک از این مشکلات مواجه هستید، تنظیم عینک باید به شما کمک کند احساس راحتی بیشتری داشته باشید.

نحوه تنظیم بازوهای عینک 
تنظیم دسته های عینک - که به عنوان بازو های عینک نیز شناخته می شود - یک روش رایج برای عیب یابی عینک های تنگ یا گشاد است. یک تغییر جزئی در میزان خمیدگی آنها می تواند مانع از لغزش عینک به جلو یا احساس ناراحتی در پشت گوش شود. برای شروع تنظیم فریم های استات، به عینک و یک سشوار نیاز دارید. در اینجا پنج مرحله برای تنظیم بازو های عینک در خانه آورده شده است:

1. انتهای دسته ها را گرم کنید:

قسمت انتهایی دسته عینک (قسمتی که روی گوش شما قرار می گیرد) را به مدت 30 ثانیه در مقابل جریان باد گرم سشوار قرار دهید. برای جلوگیری از آسیب دیدن عدسی ها را از جریان هوای گرم دور نگه دارید (حرارت باعث از بین رفتن پوشش های طبی و درمانی عدسی ها می شود). انتهای دسته عینک را لمس کنید تا مطمئن شوید که خیلی داغ نیست.

2. انتهای دسته را تنظیم کنید:

عینک را رو به بالا نگه دارید به طوری که عدسی ها رو به شما باشند. سپس چهار انگشت دست چپ خود را زیر دسته قرار دهید. از دست راست خود استفاده کنید تا به آرامی انتهای دسته را به سمت پایین فشار دهید. باید احساس کنید که دسته در برابر انگشت اشاره تان خم می شود. نیازی به فشار بیش از حد نیست! همه این تنظیمات باید جزئی باشد. وقتی یک طرف کامل شد، با انتهای دسته دیگر تکرار کنید. سعی کنید اطمینان حاصل کنید که هر دو طرف برابر به نظر برسند. اگر متوجه شدید که ناهموار هستند، می‌توانید دوباره آنها را تنظیم کنید.

3. عینک خود را خنک کرده و تست کنید:

عینک را روی یک سطح صاف قرار دهید تا خنک شود. سپس، آن را روی صورت خود بگذارید تا تناسب آن را تست کنید و مطمئن شوید که ثابت و متناسب است. می توانید مراحل بالا را تا زمانی که عینک شما فیت صورتتان شود تکرار کنید.

4. انتهای دسته را شل کنید:

می توانید از همین روش برای شل کردن عینک خود استفاده کنید! پس از گرم کردن انتهای دسته با سشوار ، از انگشتان خود استفاده کنید تا به آرامی انتهای دسته را به جای پایین کشیدن به سمت بالا فشار دهید. هر دو طرف را تنظیم کنید و سرد کنید، سپس تست کنید و در صورت نیاز تکرار کنید.

تنظیم فریم های استات کج 
اگر عینک شما روی صورت شما ناهموار باشد چه؟ خبر خوب اینکه برای تنظیم فریم های کج نیز می توان از سشوار استفاده کرد!

1. فریم های کج را بررسی کنید:

به آینه نگاه کنید تا متوجه شوید که کدام طرف عینک شما خیلی بالا است یا خیلی پایین.

2. فریم های خود را گرم کنید و تست کنید:

گوشه دسته ای را که ناهموار به نظر می رسد به مدت 30 ثانیه در معرض هوای گرم سشوار قرار دهید. به یاد داشته باشید که عدسی های خود را از جریان هوای گرم دور نگه دارید. سشوار را خاموش کرده و دمای فریم را با نوک انگشت خود به دقت تست کنید.

3. عینک را در گوشه دسته تنظیم کنید:

عینک را رو به بالا نگه دارید به طوری که عدسی ها رو به شما باشند. برای مراقبت از عینک، یک دست خود را دور مرکز فریم بپیچید. انگشت شست خود را در بالا و انگشت اشاره خود را زیر گوشه گرم شده دسته قرار دهید. از آنجا می توانید دسته را به سمت بالا یا پایین تنظیم کنید. اگر طرفی که در حال تنظیم آن هستید خیلی پایین روی صورت شما قرار دارد، به آرامی گوشه دسته را با فشار دادن به پایین با انگشت شست خود به پایین خم کنید. اگر طرفی که تنظیم می‌کنید خیلی بالا است، با فشار دادن انگشت اشاره‌تان به بالا، گوشه را به سمت بالا خم کنید و با انگشت شست خود تکیه گاه ایجاد کنید.

4. عینک خود را خنک کرده و تست کنید:

بعد از اینکه اجازه دادید عینک خنک شود، می‌توانید آن‌ را امتحان کنید و ببینید که چگونه به نظر می رسد. در آینه نگاه کنید تا ببینید آیا متقارن به نظر می رسد یا خیر. حتی اگر عینک شما روی یک سطح صاف هموار به نظر برسد، ممکن است زمانی که عینک را می‌زنید ناهموار به نظر برسد. (ارتفاع گوش افراد کمی متفاوت است.) این مراحل را تکرار کنید تا عینک به طور مناسب روی صورت شما قرار گیرد.

نحوه تنظیم فریم های فلزی

تنظیم فریم فلزی در خانه فرآیند کمی متفاوت از تنظیم فریم های استات است. عینک‌ های فلزی دارای پد های بینی هستند که می‌توان آن‌ ها را تغییر داد و بازو های آن‌ ها می‌توانند از نظر انعطاف‌ پذیری بسیار متفاوت باشند.

نحوه تنظیم پدهای بینی
تنظیم پدهای بینی روی عینک می‌تواند مشکلات رایج مانند لیز خوردن عینک از روی بینی، نیشگون گرفتن بینی یا قرار گرفتن خیلی بالا یا خیلی پایین را حل کند. برای تنظیم پدهای بینی خود، پل فریم را محکم بگیرید. عینک خود را طوری نگه دارید که دسته ها رو به شما و عدسی ها رو به طرف شما باشند. از انگشت اشاره و شست دست مقابل خود برای بستن پد بینی استفاده کنید. اگر احساس می کنید که عینک خیلی شل است یا عینک شما خیلی پایین روی صورت شما نشسته است، می توانید به آرامی پد بینی را به سمت داخل خم کنید و قسمت بالایی آن را از عدسی (به سمت بینی خود) کج کنید. اگر احساس می‌کنید که عینک خیلی سفت است یا روی صورت شما خیلی بلند است، می‌توانید از همین روش برای خم کردن پد بینی به سمت بیرون استفاده کنید و قسمت بالایی آن را به سمت عدسی کج کنید (دور از بینی خود). سعی کنید سمت چپ و راست را به طور مساوی تنظیم کنید، سپس تناسب آن را امتحان کنید. می توانید پدها را در صورت لزوم دوباره تنظیم کنید تا زمانی که عینک به راحتی روی صورت شما قرار گیرد.

نحوه تنظیم بازو های عینک فلزی 
مراحل تنظیم انتهای دسته برای هر دو فریم استات و فلز مشابه است. با این حال، شما نیازی به گرم کردن بیشتر فریم های فلزی ندارید.

1. فریم های خود را در موقعیت تنظیم کردن قرار دهید:

عینک را رو به بالا نگه دارید به طوری که عدسی ها رو به شما باشند. چهار انگشت دست چپ خود را زیر دسته قرار دهید، در حالی که انگشت اشاره خود را در خم طبیعی دسته قرار دهید تا از فریم حمایت کند.

2. انتهای دسته را سفت یا شل کنید:

به آرامی انتهای دسته را نسبت به انگشت اشاره خود به سمت بالا یا پایین خم کنید. خم کردن انتهای دسته به پایین باعث سفت شدن عینک شما می شود. خم شدن آن رو به بالا باعث شل شدن عینک شما می شود. از این روش برای تنظیم هر دو انتهای دسته استفاده کنید.

3. اگر احساس مقاومت کردید متوقف شوید:

اگر فلز انعطاف پذیر نیست یا مقاومت زیادی احساس می کنید، برای جلوگیری از شکستن عینک دست نگه دارید. اگر از انعطاف‌ پذیری فریم های فلزی خود مطمئن نیستید، توصیه می‌کنیم یک بینایی‌ شناس آن‌ را برای شما تنظیم کند. یک بینایی‌ شناس می‌داند چگونه عینک را به بهترین شکل تنظیم کند. برخی از انواع عینک‌ ها وجود دارند مانند عینک‌ های ریملس و نیم ریملس که تنظیم آن‌ها نسبت به سایر عینک ها چالش‌ برانگیزتر است یا در اثر فشار زودتر می شکنند. همچنین ممکن است هنگام تنظیم عینک خود، عدسی ها و فریم های خود را خراش دهید، آسیب بزنید یا بشکنید. به همین دلیل مجددا توصیه می کنیم که در صورت امکان، زمانی که عینک شما باعث ناراحتی شما می شود، همیشه به یک چشم پزشک مراجعه کنید. بسیاری از آنها عینک شما را به صورت رایگان تنظیم می کنند!

نحوه تنظیم کردن عینک در خانه (با فیلترشکن تماشا کنید)