ویژگی های عینک کامپیوتر

عینک کامپیوتر دقیقاً همان چیزی است که برای محل کار مناسب است. کامپیوترها و انواع مختلف نمایشگرهای الکترونیکی به طور فزاینده‌ای به بخش جدایی‌ ناپذیری از زندگی روزمره کاری و خصوصی ما تبدیل شده اند و این روزها عملاً در هر شغل و حرفه‌ ای نقش غالبی دارند. بسیاری از مردم هنوز از استرس و فشاری که این امر به چشمانشان وارد می‌ کند، بی‌ اطلاع هستند. در این وبلاگ درباره اینکه چه چیزی عینک‌ های کامپیوتر یا عینک‌ های محل کار را خاص می‌ کند و چگونه می‌ توانند به آسان‌ تر شدن کار شما با کامپیوتر کمک کنند، بیشتر می آموزیم!

چگونه بفهمیم که به عینک مخصوص کامپیوتر نیاز داریم؟

معمولاً اولین علامت مشکلات چشمی ناشی از کار با کامپیوتر، تاری دید نیست، بلکه خستگی چشم، سردرد، درد گردن یا کمر یا حساسیت به نور است. همچنین ممکن است چشمان شما خشک یا قرمز شود و احساس سوزش یا گزگز داشته باشید. این نتیجه تمرکز طولانی مدت روی صفحه کامپیوتر، احتمالاً با وضعیت غیرطبیعی بدن است. این مشکلات با نیاز به حرکت مداوم چشمان بین فواصل نزدیک، مانند زمانی که مطالبی را روی میز خود می‌ خوانید، و فاصله متوسط، مانند زمانی که برای صحبت با همکاران یا مشتریان به بالا نگاه می‌ کنید، تشدید می‌ شوند. مراجعه به چشم پزشک و معاینه چشم نشان می‌دهد که آیا برای استفاده از کامپیوتر به عینک مخصوص نیاز دارید یا خیر.

چه کسانی بیشتر در محل کار تحت تأثیر مشکلات بینایی قرار می‌ گیرند؟
از سن مشخصی به بعد، معمولاً بین ۳۵ تا ۴۵ سالگی، توانایی عدسی‌ های چشم ما برای سازگاری با فواصل مختلف کاهش می‌ یابد. این اغلب یک فرآیند بسیار تدریجی است. ما زمانی متوجه آن می‌ شویم که مجبوریم یک روزنامه یا نوشته کوچک را در فاصله‌ ای نزدیک از دست خود نگه داریم تا آن را بخوانیم. این وضعیتی است که به عنوان پیرچشمی شناخته می‌ شود. بسیاری از افراد در ابتدا برای رفع این مشکل، عینک مطالعه را انتخاب می‌ کنند. کار با کامپیوتر نیز به طور فزاینده‌ ای سخت می‌ شود. ناگهان، تشخیص ارقام در صفحه نمایش کامپیوتر برای ما دشوار می‌ شود و مجبور می‌ شویم اندازه فونت را در رایانه خود افزایش دهیم. متون روی تلفن هوشمند ما تار و خواندن آنها دشوار می‌شود. نتیجه: ما به عینک مطالعه خود متوسل می‌ شویم!
 

چه نوع عینک‌ های کامپیوتری موجود است؟

مهم‌ ترین نیازی که عینک‌ های کامپیوتری باید برآورده کنند این است که باید دقیقاً با فاصله مورد نیاز برای کار با صفحه نمایش یا مانیتور تطبیق داده شوند. این می‌ تواند بین افراد مختلف بسیار متفاوت باشد.

در ابتدا، ممکن است یک عینک مطالعه راه حل خوبی به نظر برسد. اما به یاد داشته باشید: عینک‌ های مطالعه برای فواصل بسیار نزدیک طراحی شده‌ اند. برای دیدن واضح متن و تصاویر روی رایانه، باید به صفحه نمایش نزدیک‌ تر شوید. با انجام این کار، ناگزیر در یک وضعیت بدنی نامناسب و ناراحت قرار می‌ گیرید. این می‌ تواند منجر به تنش در گردن و کمر شما شود. حتی ارگونومیک‌ ترین صندلی اداری یا بهترین ماوس موجود نیز در اینجا کمکی نخواهد کرد.

قدم بعدی می‌ تواند استفاده از عدسی های چند کانونی باشد که می‌ توانید تمام روز برای دید واضح و راحت در فاصله نزدیک و دور از آنها استفاده کنید. این عدسی ها برای اکثر موقعیت‌ های روزمره انتخاب بسیار خوبی هستند، اما فقط برای کار با میز یا کامپیوتر تا حد محدودی مناسب هستند. عدسی های تدریجی به شما امکان می‌ دهند در تمام فواصل ببینید. قسمت پایین یک عدسی تدریجی به شما کمک می‌ کند اشیاء نزدیک خود را ببینید. هنگام کار با صفحه نمایش، از قسمت پایین عدسی نیز نگاه می‌ کنید. برای انجام این کار، باید سر خود را بلند کنید تا به وضوح ببینید. اتخاذ این وضعیت غیرطبیعی در طولانی مدت، فشار زیادی به گردن و شانه‌ های شما وارد می‌ کند.

دقیقاً همین جاست که عینک‌ های کامپیوتر پاسخ کاملی هستند. محدوده دید آنها دقیقاً با حرکات چشمان شما هنگام کار تنظیم می‌ شود. همچنین می‌ توان آنها را متناسب با نیازهای شخصی شما شخصی‌ سازی کرد. این عینک‌ ها میدان دید بسیار وسیعی را در فواصل نزدیک و متوسط ارائه می‌ دهند. این بدان معناست که شما از دید بهینه در محدوده بینایی مورد نیاز شغل خود لذت می‌ برید و سر و گردن شما در تمام طول روز در حالت طبیعی و آرام باقی می‌ مانند.

و البته این به هیچ وجه تمام ماجرا نیست! بسته به نیازهای بصری شغل یا فعالیت‌ های تفریحی شما، انواع مختلف عدسی برای انتخاب وجود دارد. متخصص مراقبت از چشم به شما کمک خواهد کرد تا تصمیم بگیرید کدام نوع عدسی برای برآورده کردن نیازهای شخصی شما مناسب‌ تر است.

عینک‌ های کامپیوتری مناسب فاصله نزدیک : این عینک ها با حداکثر فاصله ۳ فوت (حدود 0/9 متر) ، تمرکز بیشتری بر محدوده مطالعه دارد. در مقایسه با عینک‌ های مطالعه که عموماً برای فاصله مطالعه ثابت و شخصی طراحی شده‌ اند، این نوع عدسی ها میدان دید به طور قابل توجهی بزرگتری را برای تجربه مطالعه راحت‌ تر ارائه می‌ دهد.
عینک کامپیوتری مناسب فاصله میانی :  با این طراحی، حداکثر فاصله‌ ای که فرد عینکی می‌ تواند دید واضحی داشته باشد، 6.5 فوت (حدود 1.8 متر) تعیین شده است. بنابراین، از فاصله مطالعه تا محدوده متوسط، دید طبیعی و با کیفیتی را فراهم می‌ کند. این عدسی کامپیوتر برای افرادی که عمدتاً با کامپیوتر کار می‌ کنند یا زیاد مطالعه می‌ کنند، ایده‌آل است.
عینک کامپیوتری مناسب فاصله دور : با این عدسی ، حداکثر فاصله تا ۱۳ فوت (حدود 3.6 متر) تنظیم شده است و به کاربر دید راحتی از فاصله مطالعه تا فاصله معمول اتاق می‌ دهد. این گزینه برای افرادی طراحی شده است که به عنوان مثال به طور متناوب با مشتریان و پشت صفحه کامپیوتر کار می‌ کنند. ویژگی مثبت این نوع عدسی ین است که هنگام راه رفتن ، متوجه نمی‌ شوید که واقعاً عینک کامپیوتر زده‌ اید.

عینک کامپیوتر برای کسانی که برای اولین بار عینک می‌ زنند :
به طور دقیق، شما هنوز به عدسی های تدریجی نیاز ندارید، اما عینک مطالعه نیز بهترین راه حل برای کار با کامپیوتر شما نیست. اما آیا می‌ توانید برای اولین عینک خود عینک کامپیوتر انتخاب کنید؟ بله، تحت شرایط خاص. برخی از افرادی که متوجه اولین علائم پیر چشمی می‌ شوند، در ابتدا فقط برای مطالعه به عینک نیاز دارند، اما برای دید دور به عینک نیاز ندارند. با این حال، عینک مطالعه به تنهایی کافی نیست زیرا فقط برای فواصل بسیار نزدیک طراحی شده‌ اند. راه حل ممکن است عینک کامپیوتر باشد که دقیقاً برای فواصل مورد نیاز شما بهینه شده است. اگر نوع عدسی مناسب فاصله دور را انتخاب کنید، می‌ توانید بدون هیچ مشکلی در حین استفاده از عینک کامپیوتر خود در دفتر کار خود راه بروید یا با مشتریان صحبت کنید. هرچه نمره تجویز شده برای دید نزدیک کمتر باشد، کمتر "متوجه" می‌ شوید که عینک زده‌ اید. عدسی دیجیتال نیز می‌ تواند در اینجا راه حل خوبی باشد. متخصص مراقبت از چشم شما خوشحال خواهد شد که در این مورد به شما مشاوره بیشتری بدهد.

عدسی های کامپیوتر شما باید چه نوع کوتینگ (پوششی) داشته باشند؟

شما قطعاً باید یک پوشش با کیفیت بالا انتخاب کنید. در دفاتر و مراکز تولیدی، چشمان شما معمولاً باید با نور شدید سقف کنار بیایند. برای اطمینان از اینکه انعکاس‌ ها کیفیت دید شما را در محل کار مختل نمی‌ کنند، باید یک پوشش ضد انعکاس خوب برای عدسی های خود انتخاب کنید. یک پوشش مقاوم تضمین می‌کند که عینک کامپیوتر شما می‌ تواند در برابر فشار و استرس کار روزمره نیز مقاومت کند. یک پوشش تمیزکننده به طور قطعی خواص تمیز کنندگی عدسی های شما را بهبود می‌ بخشد، یا در وهله اول به جلوگیری از کثیف شدن آنها کمک می‌ کند.

نور آبی در محل کار: چگونه می‌ توانید با عینک‌ های کامپیوتر از چشمان خود محافظت کنید؟
اثرات نور آبی در حال حاضر موضوع بحث‌ های زیادی است. ما برای داشتن بدنی سالم و رفاه عمومی به نور آبی نیاز داریم، اما تابش نور آبی نیز می‌ تواند خطرناک باشد. چیزی که به طور قطع می‌ دانیم این است که اکنون به دلیل منابع نوری مدرن مانند روشنایی LED و تابش ساطع شده از صفحه نمایش کامپیوتر، بیش از هر زمان دیگری در معرض نور آبی قرار داریم. برخی افراد این نور آبی را تحریک‌ کننده یا شدید می‌ دانند. بنابراین پوشش بلوکنترل برای عینک های کامپیوتری الزامی است.

عینک‌ های کامپیوتر، برای استفاده در منزل :

شاید عجیب به نظر برسد، اما عینک‌ های کامپیوتر دقیقاً همان چیزی هستند که برای سرگرمی مورد علاقه‌ تان نیاز دارید، چه مطالعه باشد، چه تماشای تلویزیون، آشپزی، وبگردی و چت در اینترنت یا نواختن یک ساز موسیقی. این عینک ها برای هر کاری که در فاصله نزدیک یا در فواصل نزدیک به متوسط ​​انجام می‌ دهید، ایده‌آل هستند.

نکات کلیدی که هنگام خرید عینک کامپیوتر باید به خاطر داشته باشید :
برای اطمینان از اینکه هنگام کار با کامپیوتر از دید بهینه برخوردار هستید، دو نکته مهم است: اول، مهم است که متخصص مراقبت از چشم شما دقیقاً بداند عینک کامپیوتر جدید شما کجا و برای چه کارهایی استفاده خواهد شد. بنابراین اگر او از شما سوالاتی پرسید که در ابتدا ممکن است شخصی به نظر برسد، تعجب نکنید. ثانیاً، فرآیندهای انکسار و تنظیم، و همچنین جای گذاری عدسی ها در فریم عینک، باید با نهایت دقت انجام شود. نکات ریز و جزئی می‌ توانند بر کیفیت بینایی ارائه شده توسط عینک جدید شما تأثیر بگذارند. هرچه این فرآیند ها دقیق‌ تر باشند، سریع‌ تر با عینک جدید خود سازگار خواهید شد. مطمئن شوید که عینک‌ ساز شما زمان کافی برای تنظیم عینک کامپیوتر شما اختصاص می‌ دهد.
 

چه چیزی تحمل بهینه عینک کامپیوتر را برای کاربر تضمین می‌ کند؟

این کاملاً ساده است: هرچه طراحی عدسی محل کار شما بهتر و پیکربندی عینک شما دقیق‌ تر باشد، سریع‌ تر با عینک جدید خود سازگار خواهید شد. این امر از یک سو به تجربه و مهارت عینک‌ ساز شما و از سوی دیگر به دانش و تخصص سازنده عدسی نیاز دارد. عامل مهم دیگر این است که باید سعی کنید از همان روز اول به طور منظم از عینک کامپیوتر خود استفاده کنید تا هم چشم و هم مغز شما زمان لازم برای سازگاری داشته باشند. پس از این، هیچ چیز مانع از لذت بردن از بینایی بهتر در محل کار و خانه نمی‌ شود.