چگونه بفهمیم نیاز به عینک جدید داریم؟!
تینا آذری
آموزشی
نظر : 0
نشانه هایی که نشان می دهند ممکن است به عینک جدید نیاز داشته باشید، اغلب می توانند کاملاً واضح باشند (مثلاً، حتی وقتی عینک می زنید، دیدتان تار است) اما در مواقع دیگر، وقتی عینکتان خوب کار نمی‌کند، تشخیص آن به این راحتی نیست. پس چطور بفهمید چه زمانی باید عینک جدید بگیرید؟ اگر مشکل از شماره چشم شماست، تنها راه مطمئن شدن، مراجعه به چشم پزشک است. اما توانایی تشخیص برخی از علائم به شما کمک می کند تا بدانید چه زمانی باید یک معاینه جامع چشم انجام دهید. فراتر از مشکلات بینایی که به راحتی قابل مشاهده هستند، چگونه متوجه می شوید که به عینک جدید نیاز دارید؟ طیف وسیعی از علائم، از سردرد گرفته تا حساسیت به نور، می توانند به نیاز به تغییر نسخه اشاره کنند.
در زیر نشانه های رایج تغییر نسخه چشم شما آورده شده است. اما لطفاً به خاطر داشته باشید که اگرچه این موارد اغلب می توانند نشانه هایی از تغییر در بینایی باشند، اما گاهی اوقات این علائم می توانند نشان دهنده یک بیماری زمینه ای چشم باشند. بنابراین اگر هر یک از این علائم را تجربه می کنید، مراجعه به چشم پزشک همیشه باید اولین قدم شما باشد. با یک معاینه جامع چشم، چشم پزشک شما بینایی شما را برای تغییرات لازم در نسخه بررسی کرده و سلامت چشم شما را ارزیابی می‌کند.
نشانه هایی که نشان می‌دهد به نسخه عینک جدید نیاز دارید:
۱. بینایی شما تار است:
یکی از نشانه های معمول نیاز به نسخه جدید، تاری دید است، به خصوص اگر با مشکلات بینایی که قبلاً با عینک خود برطرف می کردید، مواجه هستید. یک نسخه به روز شده می تواند چندین مشکل جدید یا موجود را که ممکن است باعث تاری دید شما شده باشند، اصلاح کند. ممکن است در دیدن فاصله دور مشکل داشته باشید، مثلاً هنگام خواندن تابلو های خیابان هنگام رانندگی یا خواندن زیرنویس ها روی صفحه نمایش فیلم (نزدیک بینی). یا ممکن است برای دیدن اشیاء نزدیک تر مشکل داشته باشید (دوربینی). تاری دید همچنین می تواند نشانه آستیگماتیسم باشد، یعنی زمانی که چشمان شما به جای گرد، بیضی شکل هستند. این موضوع می تواند بینایی شما را در هر فاصله ای تحریف و تار کند. یکی دیگر از علل تاری دید مرتبط با نسخه، پیرچشمی است. این بیماری همچنین به عنوان دوربینی مرتبط با سن شناخته می شود زیرا به طور طبیعی با افزایش سن اتفاق می افتد. در حدود ۴۰ سالگی، ممکن است برای خواندن مطالب از فاصله نزدیک دچار مشکل شوید، مانند زمانی که سعی می‌کنید روی منوی رستوران تمرکز کنید یا یک پیام متنی را در گوشی خود بخوانید. مراجعه به چشم پزشک می تواند به شما کمک کند تا مشخص کنید که آیا هر یک از این مشکلات بینایی رایج در حال بروز هستند یا خیر.
۲. شما مدام چشم هایتان را تنگ می کنید:
آیا برای دیدن واضح تر، مرتباً چشم هایتان را تنگ می کنید؟ اگر برای تمرکز بیشتر روی بینایی خود نیاز به تنگ کردن چشم هایتان دارید، احتمالاً عینک شما آنطور که باید کار نمی کند. به احتمال زیاد، شماره چشم شما نیاز به به روزرسانی دارد. البته، اگر فقط در محیط های روشن چشم هایتان را تنگ می کنید، یک عینک آفتابی طبی خوب می تواند همان چیزی باشد که به آن نیاز دارید.
۳. شما به نور حساس هستید:
حساسیت به نور، که به عنوان فتوفوبیا نیز شناخته می شود، می تواند نشانه آستیگماتیسم باشد. بنابراین اگر چشمان شما به نور، چه در داخل خانه و چه در خارج از منزل، بسیار حساس هستند، یک نسخه جدید می تواند این مشکل را اصلاح کند. با افزایش سن، گاهی اوقات تطابق چشم های با نور از محیط های تاریک به روشن و برعکس، زمان بیشتری می برد. برای کمک به انطباق بهتر چشمان شما، پزشک ممکن است عدسی های حساس به نور را همراه با نسخه جدید عینک شما پیشنهاد کند.
۴. چشمان خسته یا دردناک دارید:
شما این احساس را می شناسید: چشمان شما آنقدر سنگین می شوند که باز نگه داشتن آنها می تواند دشوار باشد. گاهی اوقات، چشمان شما نیز می توانند درد یا سوزش داشته باشند. خستگی یا درد چشم می تواند نشانه فشار چشم باشد که وقتی چشمان شما بیش از حد کار می کنند، اتفاق می افتد. خوشبختانه، فشار چشم موقتی است. معمولاً وقتی فعالیتی را که باعث فشار می شود، مانند مطالعه در نور کم، متوقف می کنید، از بین می رود. اما اگر مرتباً یا برای مدت طولانی دچار فشار چشم می شوید، ممکن است چشمان شما برای جبران بینایی ضعیف، سخت تر از حد معمول کار کنند. یک نسخه جدید می تواند تمام چیزی باشد که برای تسکین چشمان خسته شما کافی است. پزشک شما همچنین ممکن است عدسی های ضد خستگی را پیشنهاد کند. این عدسی ها می توانند برای خستگی چشم که در اثر استفاده طولانی مدت از دستگاه های دیجیتال مانند تلفن همراه یا کامپیوتر ایجاد می شود به خوبی عمل کنند.
۵. سردرد می گیرید:
سردرد یکی دیگر از علائم احتمالی خستگی چشم است، اما می تواند نشانه ای از مشکلات طولانی مدت بینایی نیز باشد. تلاش زیاد چشمان شما برای کمک به دیدن می تواند باعث ایجاد فشار به سرتان شود. گاهی اوقات حتی ممکن است سردردی داشته باشید که از پشت چشمانتان سرچشمه می گیرد، که دو برابر دردناک است زیرا سر و چشمان شما می توانند همزمان درد بگیرند.
۶. دوبینی دارید:
دوبینی، که به عنوان دیپلوپیا نیز شناخته می شود، نشان می دهد که چشم ها با یکدیگر هماهنگ نیستند. این ممکن است نتیجه ی انحراف چشم (استرابیسم) باشد. یا می تواند یک مسئله ی جدی تر باشد. درمان دو بینی اغلب شامل عینک جدید است. گاهی اوقات، عینک هایی که برای اصلاح دوبینی استفاده می شوند، دارای عدسی های منشوری مخصوص هستند.
۷. دید در شب ضعیفی دارید:
دید در شب معمولاً با افزایش سن ضعیف تر می شود. اگر هاله ای در اطراف چراغ ها می بینید، به خصوص هنگام رانندگی در شب، ممکن است آستیگماتیسم داشته باشید. پزشک شما ممکن است عینک جدیدی را پیشنهاد کند که آستیگماتیسم شما را اصلاح کند و دارای پوشش ضد انعکاس باشد.
۸. بیش از یک سال است که چشمانتان را معاینه نکرده اید:
اپتومتریست های متخصص پیشنهاد می کنند که هر یک تا دو سال یکبار چشمانتان را معاینه کنید. چرا که بینایی شما می تواند در این مدت به طور قابل توجهی تغییر کند. همچنین، معاینه جامع چشم برای تشخیص اختلالات و بیماری های چشمی و احتمالاً سایر مشکلات سلامتی مهم است.
دلایل دیگر برای خرید عینک جدید:
نیاز به تنظیم شماره چشم تنها دلیل خرید عینک جدید نیست. اگر هر یک از موقعیت های ذکر شده در زیر را تجربه می کنید، خرید عینک جدید می تواند حرکت خوبی باشد:
عینک شما خراشیده شده یا تمیز کردن آن دشوار است : اگر به نظر می رسد که نمی توانید عینک خود را کاملا تمیز کنید، ممکن است روی عدسی ها یک سری خراش های ریز وجود داشته باشد. یا ممکن است پوشش عدسی آسیب دیده و لنز را کدر کند. با عدسی های خش دار به سختی می توان دید خوبی داشت و هیچ راه خوبی برای از بین بردن خراش ها توسط خودتان وجود ندارد. تعویض عدسی های شما می تواند وضوح بینایی را برای شما به ارمغان بیاورد. برای جلوگیری از آسیب رساندن به عدسی های جدید، مطمئن شوید که عینک خود را به درستی تمیز می‌کنید.
فریم ها کج شده اند: فریم های کج شده می توانند چیزی بیش از یک ظاهر ناخوشایند باشند. اگر عدسی ها با زاویه نادرستی جلوی چشمان شما قرار بگیرند، در واقع می توانند بینایی شما را تحریف کنند. برای رفع خمیدگی فریم ها، می توانید سعی کنید عینک خود را در خانه تنظیم کنید. بهتر از آن، می توانید آنها را نزد اپتومتریست خود ببرید تا مشکل را حل کند. اگر عینک شما قابل تعمیر نیست، می توانید یک عینک جدید تهیه کنید و از عینک نو لذت ببرید!
شما در یک شغل جدید هستید: یک شغل جدید ممکن است نیاز به عینکی داشته باشد که برای شغل فعلی شما مناسب تر باشد. به عنوان مثال، اگر شغل جدید شما شامل کار فیزیکی زیادی است، ممکن است بخواهید عینکی با پوشش مقاوم در برابر خراش تهیه کنید. یا اگر زمان زیادی را پشت کامپیوتر می گذرانید، می توانید عینک های کامپیوتری را در نظر بگیرید. آیا قرار است بین کارهایی که نیاز به دید نزدیک و دور دارند، جابجا شوید؟ شاید وقت آن رسیده باشد که به عدسی های تدریجی فکر کنید.
عدسی های شما نیاز به ارتقا دارند: اگر عینک فعلی شما قدیمی است یا کیفیت پایینی دارد، ممکن است از جدیدترین فناوری های عدسی بهره نبرده باشد. شاید عینک شما فاقد پوشش با کیفیت باشد. به عنوان مثال، یک پوشش فوق آب گریز می‌تواند به دفع رطوبت برای کاهش لکه های مزاحم کمک کند. و یک پوشش ضد انعکاس می تواند به کاهش تابش خیره کننده کمک کند. یا شاید شما زمان بیشتری را صرف دستگاه های دیجیتال می کنید و می خواهید عینک های بلوکنترل را امتحان کنید. سایر فناوری ها مانند عدسی های با شاخص بالا می توانند عدسی ها را نازک تر و کارآمدتر کنند، اگر نمره عینک شما بالا باشد.
می خواهید سبک عینک خود را تغییر دهید: اشکالی ندارد که عینک جدیدی را به خاطر مد تهیه کنید، به خصوص اگر عینک فعلی شما دیگر آن حس و حال جدید را ندارد. راضی بودن از ظاهر خود با عینک، یک کار کاملاً ستودنی است. یک سبک متفاوت از عینک می تواند به ظاهر شما رنگ و بویی تازه از هر حسی که به دنبالش هستید، بدهد.
وقت عینک جدید است؟
عینک های جدید مطمئناً می توانند به شما کمک کنند تا بهتر ببینید. اما آنها مزایای دیگری نیز دارند، از جمله راحتی، ایمنی و صرفاً احساس خوب هنگام استفاده از آنها!
آیا هیچ یک از نکات بالا در مورد شما صدق می کند؟ اگر چنین است، این نشانه شماست که به فکر عینک جدید باشید. چشم پزشک شما خوشحال خواهد شد که در تصمیم گیری به شما کمک کند.
نظرات