عدسی های محافظ چشم در برابر نور کامپیوتر

ابزار دیجیتال بی‌شک یکی از کاربردی‌ترین وسایل در دنیای امروز محسوب می‌شوند. با توجه به گسترش سوشال مدیا و کسب و کار آنلاین، استفاده از این ابزار در زندگی بشر پررنگ‌تر از قبل شده است. در این مقاله با آثار زیان‌بار این وسایل بر سلامت چشم‌ آشنا می‌شویم و راه‌های پیشنهادی برای مقابله با آن را بررسی خواهیم کرد.

طیف رنگ آبی نور مرئی

نور آبی که بخشی از طیف رنگ نور خورشید را شامل می‌شود دارای طول موج کوتاه اما سطح انرژی بالایی است. با وجود اینکه خورشید بزرگ‌ترین منبع نور آبی است اما صفحه‌ی نمایشگر ابزار دیجیتال که به طور عمده تلفن همراه، تلویزیون، لپ تاپ، کامپیوتر، تب لت و لامپ‌های LED را شامل می‌شود نیز نور آبی بسیاری از خود ساطع می‌کند.

از آنجا که نور آبی، سطح بالایی از انرژی دارد پس بدون شک اثرات مفید بسیاری هم بر سلامت روحی و جسمی بدن انسان خواهد داشت که می‌توان از افزایش هوشیاری و کاهش ابتلا به افسردگی به عنوان مهم‌ترین آن‌ها اشاره کرد، ولی بیش از حد قرار گرفتن در معرض آن همواره اثرات منفی بسیاری همچون اختلال در خواب، سردرد، تاری دید، درد چشم، قرمزی و خستگی چشم و همچنین خشکی چشم را به همراه دارد.

برای محافظت از چشم‌ها در برابر نور آبی، چه راهکارهایی وجود دارد؟

یکی از این راهکارها، استفاده از محافظ‌های صفحه‌ی نمایش است که نور آبی منتشر شده را جذب و یا کنترل می‌کند اما شاید استفاده از عینک با عدسی‌هایی که برای این منظور طراحی شده‌اند گزینه‌ی بهتری باشد چراکه در هر محیطی که قرار بگیرید و با این وسایل سروکار داشته باشید کافی است تنها عینک خود را استفاده کنید تا اینکه بخواهید برای تمامی صفحه نمایش‌های موجود، محافظ کنترل نور آبی تهیه کنید.

شاید تا به حال دیده باشید که بعضی از افراد تنها زمانیکه در مقابل کامپیوتر یا لپ تاپ هستند عینک بر چشم می‌زنند. این افراد از مشکلات بینایی رنج نمی‌برند بلکه با این کار به دنبال حفظ کامل سلامت چشمانشان هستند. عینک‌هایی که برای این منظور طراحی می‌شوند دارای نوع خاصی از عدسی هستند که به دو دسته‌ی عدسی‌های بلو کات و بلو کنترل تقسیم می‌شوند. این عینک‌ها با نام عینک کامپیوتر در بازار موجودند. در ادامه‌ی این مقاله هر دو نوع عدسی را مورد بررسی قرار می‌دهیم.

عدسی‌ بلو کات ( Blue cut lens)

این عدسی‌ همانطور که از نام آن پیداست به طور کامل از چشم‌ها در برابر نور آبی محافظت می‌کند. عدسی‌های بلو کات همانند یک فیلتر عمل کرده (این فیلتر در بافت عدسی تعبیه شده است) و تمامی طیف نور آبی را اعم از مفید یا مخرب فیلتر کرده و آن را از نوری که از سمت اجسام برای دیدن به چشم بازتاب می‌شود، حذف می‌کند. این امر شاید باعث شود که زمان استفاده از چنین عینکی، اجسام را کمی مایل به رنگ زرد مشاهده کنید اما با این وجود مانع ایجاد مضرات یاد شده‌ی نور آبی برای چشم می‌شود و حافظ سلامت چشم خواهد بود.

این عدسی‌ها با وجود اینکه کنتراست بالایی دارند ولی شاید برای افرادی که بخاطر مشکلات بینایی مرتب عینک بر چشم دارند و یا افرادی که در حرفه‌ی طراحی مشغول به کار هستند گزینه‌ی مناسبی نباشد چراکه ممکن است دیدن محیط با رنگی متمایل به زرد باعث آزارشان شود.

استفاده از عدسی‌های بلو کات‌ مناسب افرادی است که به طور میانگین در طول شبانه روز 6 تا 8 ساعت یا حتی بیشتر با صفحه نمایش‌های دیجیتال سر و کار دارند. این عدسی‌ها با قیمت بسیار مناسب‌تری نسبت به عدسی‌های بلو کنترل در بازار موجود هستند و این شاید باعث شود حتی اگر فرد به عدسی بلو کنترل نیاز داشته باشد از خرید آن صرف نظر کرده و در عوض عدسی بلو کات خریداری کند.

عدسی‌ بلو کنترل (Blue control lens)

این عدسی‌ها در واقع هماند عدسی‌های معمولی اما با یک پوشش بلو کنترل هستند و همانطور که از نامشان پیداست نور آبی را کنترل می‌کند. این عدسی‌ها همچون بلو کات دارای کنتراست بالایی هستند.

عدسی بلو کنترل نیز همانند یک فیلتر عمل کرده اما با این تفاوت که در طیف نور آبی، تنها بخش مضر آن را فیلتر می‌کند و به بخش مفید این طیف، اجازه‌ی عبور می‌دهد و به عبارتی همچون یک فیلتر هوشمند (این فیلتر به صورت یک پوشش شفاف بر روی عدسی) عمل می‌کند. این کنترل نور آبی در عدسی باعث می‌شود تا نسبت به عدسی بلو کات محیط را با رنگ واقعی تری (تمایل کمتر به رنگ زرد) مشاهده کنید و دید مطلوب‌تری داشته باشید. با این وجود شاید این عدسی‌ها برای افرادی که همیشه عینک بر چشم دارند و همچنین طراحان گزینه‌ی مناسب‌تری نسبت به عدسی‌های بلو کات باشند.

این عدسی‌ها مناسب افرادی است که به طور میانگین در طول شبانه روز 2 تا 3 ساعت را با صفحه نمایش‌های دیجیتال سر و کار دارند. استفاده از عدسی‌های بلو کنترل همانند عدسی‌های بلو کات مانع ایجاد مضرات یاد شده‌ی نور آبی برای چشم می‌شود و حافظ سلامت چشم خواهد بود.

برترین برندهای عدسی بلو کنترل

توکای و هویا ساخت ژاپن، اسیلور ساخت فرانسه، زایس و رودن اشتوک ساخت آلمان، کداک ساخت آمریکا، دایول ساخت ایتالیا.